满级绿茶穿成病弱白莲花（古穿今） 第29节（2 / 2）

陈邦话多，讲得又很零碎。余别恨却听得很是认真，似乎一点对陈邦所讲的内容一点也不感到无聊，更没有表露出丝毫的不耐烦。

等到陈邦把话说完，他才出声回应道：“垂钓算是户外运动的一种。多晒太阳对人体的好处较多，比如能增加身体内的钙质，促进新陈代谢。太阳本身也能够起到杀菌的作用。

但是现在天气太冷，长时间进行户外垂钓，反而容易着凉生病，如果要进行户外钓鱼，还是要适当。至于象棋跟围棋都属于智力运动，严格意义上而言，这三项运动都是偏静止的运动。如果尚有精力，还是要尽可能地让身体多运动，增加身体自身对于疾病的抵抗力跟免疫力。”

反正一句话，就是让沈少以后多运动运动呗。陈邦听明白了，他精神地道：“好的，我会替您转告沈少的。”

“沈少以为呢？”

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