11 不是恐怖是太疯狂了（2 / 2）

「那就开始训练吧！两千公尺负重跑！」

负重跑最主要是让队员们适应战场上背着装备奔驰的感觉，而不是像一般跑者训练腿力或背部肌肉等等的用意。

所以他们会将重物全放进背包并背着包包跑步，而不是将重量分散在全身。

因为背包重达十一公斤，所以公司不会让队员们穿着军靴负重跑，而是穿跑鞋。

跑完负重跑之后会卸下包包、换上鞋底较硬的作战军靴，进行慢跑训练。

一天下来，至少会进行负重跑、慢跑、射击跟游泳等四种训练。

越靠近出任务的时间，训练就会更专注于技术方面，反而消停部分的肌力训练。

第一週，每天都跑了十公里。

第二週，跑步距离剩下八公里，射击训练每人比上週多两百颗子弹。

顾思

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